网上有关“近视度数加深的原因 如何防止近视度数加深”话题很是火热，小编也是针对近视度数加深的原因 如何防止近视度数加深寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
近视加深有两种原因
一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。
一种是病理性近视。
这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。
如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。
还有，有一些人不科学配戴近视眼镜，一是眼镜度数配的不准确，高配眼镜是导致视力下滑的一个很重要的原因。二是看近(特别是看书写字)时，戴近视眼镜，也会造成视力的持续下滑。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
防止近视度数加深的办法：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
孩子出现近视眼要怎么办
近视不可逆只能预防和矫正，目前科学有效的矫正方法是配镜和近视手术。近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，晶体植入类的手术价格一般在2-3万元，近视激光手术的价格一般在一万多元。
激光近视手术的种类很多的，治疗近视眼不是说要选最贵的手术，每个人的眼睛情况都不一样，角膜厚度也各有不同。
根据自己的实际情况来选择，可以官网咨询，也可以电话咨询。
预防近视：
1 确保足够量的户外活动
2 连续近距离用眼要休息
看书、做作业或看电视遵循“3010”法则，即30-40分钟左右让眼睛休息10分钟。
3 控制电子产品使用时间
每次使用不超过15分钟，一天累计不超过1个小时。不看或少看电视，看电视的距离越远越好，有条件的话至少3米以上距离。
4 养成正确的读写姿势习惯
5 确保照明环境良好
不要在过亮、过暗的光线下读写。使用台灯时应同时打开房间大灯。
6 保证充足的睡眠
保证充分的睡眠时间，建议小学生每天睡足10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
目前认为，维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。
如何矫正视力？
儿童近视了怎么办？第一、带孩子去医院的眼科进行检查，建立起视觉健康档案，包括视力、屈光度、角膜地形图、眼轴等相关眼科检查的数据。第二、根据孩子的度数选择不同的治疗方法，最普通的就是配框架眼镜，经济简单，家长和孩子都可以接受，另外一种就是配戴角膜塑形镜，通过配戴角膜塑形镜可以延缓孩子近视的发展。第三、要给孩子养成很好的用眼习惯。第四、保证每天2-3个小时的户外运动，让眼睛多向远处眺望，缓解眼睛的疲劳。第五、保证营养均衡，不偏食，少喝碳酸饮料，少吃甜的食品。第六、保证充足的睡眠，小学生要保证每天10个小时以上的睡眠，中学生要保证每天8个小时的睡眠，高中生不少于6个小时的睡眠。
可以通过戴眼镜、改变生活习惯、远方凝视等方法矫正视力。
1、戴眼镜：
戴框架眼镜矫正视力是应用最广泛、并且较安全的方法。其次，可以通过角膜塑形镜矫正视力，通过消除散焦来延缓近视度数的增加。
2、改变生活习惯：
建议平时合理用眼，手机等电子产品尽量每天累计使用时间应该少于2小时，看书、看报纸、写作业等，都应该每30分钟至少休息10分钟，定期到医院进行眼科检查。
3、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，可以使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着将左手掌放于略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数矫正视力的方法较多，随着社会的不断发展，近距离用眼的时间则更加延长，因此很多人患上了屈光不正的疾病。屈光不正实际上最常见的一种，生活中比较容易接受和了解的近视眼，另外还有散光和远视。远视很多情况下是由于先天因素，即出生以后出现屈光度的改变，看远看近都不清楚。所以并不是远视是看远清楚，看近不清楚，概念要搞清楚。至于近视、远视、散光，在眼科学上统称为屈光不正，矫正方法目前来讲有以下三大类：
1、眼镜矫正：首先最普遍的，大家也是接受度最高的是配框架眼镜，这种眼镜的矫正，历史也是较悠久。眼镜的矫正可以追溯到几百年以前，人类通过这种发现，通过镜片光学的原理放在眼前，通过屈光度的改变，眼睛可以看清东西，可以帮助改善生活、改善视力。框架眼镜又分很多种，包括带散光眼镜、远用镜、近用镜。另外，老年人可能会牵扯到多焦的问题，即老年人如果既有近视，又有花眼，在配眼镜时可能会考虑渐进多焦式的镜片，通过功能性较多的方式矫正视力；
2、角膜接触镜和角膜塑形镜：这是在生活中比较实用的方法，即角膜接触镜的方法。角膜接触镜比较好理解，即隐形眼镜，而隐形眼镜也分好多种类，普通隐形眼镜有软材质的，即白天配戴，晚上睡觉之前要摘下来，这是一种方式。另一种是RGP，RGP是一种硬性的角膜接触镜，材质是一种高透氧的生物材料，硬度比普通的软镜要大一些，优点是透氧度更高一些，特别是对于大散光的患者，配戴效果较好。另外一种是角膜塑形镜，主要适应症，是未成年的青少年儿童时期，近视发展较快，可以通过角膜塑形镜的方式改善视力。角膜塑形镜的配戴时间一般是在晚上睡觉之前配戴，每天晚上8个小时的配戴时间，第二天早晨起床以后，把角膜塑形镜摘下来，一天的视力都会较清楚，进而达到矫正视力的效果，同时又可以阻止近视的发展。因此，角膜塑形镜在青少年近视防控中起到非常重要的作用；
3、屈光手术：第三种方式是通过屈光手术的方式进行屈光不正的矫正。屈光手术又分为两类，一种是角膜激光手术，另一种是眼睛TICL或者ICL晶体植入手术，通过这种方式改变屈光度，原理也是非常简单。如果是激光手术，通过准分子激光或者飞秒激光，在角膜的表面做个性化的定制，即多少度的近视或者散光，在角膜表面做非常精准的雕刻，度数镶在角膜上，手术之后是恢复非常清晰的视力。同理要再了解一下ICL或者TICL晶体植入手术，是通过定制的个性化的隐形眼镜，可以理解为是内置的隐形眼镜。通过一种手术方式把度数植入到眼内，这样角膜也不用做切削，也不用在角膜表面配戴普通的隐形眼镜。通过内置的隐形眼镜改变屈光度，也是达到非常好的矫正效果。
综上所述，这三种方法在日常生活中都会用到，每一种方式必须要经过科学的、严谨的、规范的诊疗流程，做出适合个人、适合自己眼睛的诊疗方案。
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