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股票T+0一天可以操作几次没有限制。不过1995年基于防范股市风险的考虑，沪?深两市的A股和基金交易又由T+0回转交易方式改回了T+1交收制度，一直沿用至今。
股票T+0，是一种证劵（或期货）交易制度。凡在证劵（或期货）成交当天办理好证劵（或期货）和价款清算交割手续的交易制度，就称为T+0交易。通俗说，就是当天买入的证劵（或期货）在当天就可以卖出。T+0交易曾在我国证劵市场实行过，因为它的投机性太大，为了保证证劵市场的稳定，现我国上海证券交易所和深圳证券交易所对股票和基金交易实行"T+1"的交易方式．即，当日买进的，要到下一个交易日才能卖出。
在股市，股票是可以长期持有的，每天都去做T，也是可以，一切的投资行为，都可以在合理机制的状态下得到安排。当然，任何的投资行为所产生的风险，就需要自己来承担了。对普通投资者来说，不管是长期持有，还是每天都去做T，更重要的是风险的控制，以及可实现盈利概率的高低，而不是为了追求长期持股而持股，也不是为了做T而每天都去做T。
1、普通投资者在股市中的劣势十分明显，不建议每天都去做T。短线投机的方式，看上去在股市中十分有利，甚至能在短线中获得超额收益，甚至期望通过这种方式实现“财富骤增”。但是，从实际情况来看，短线投机每天去做T的投资者，失败的概率十分的高，很少能在其中博得超额收益。
对普通投资者来说，笔者不建议每天都去做T，哪怕是隔天做T，进行频繁的短线投机，笔者都不建议。因为其中温藏着的风险实在是太高了。普通投资者既不会选股也不会择股，不能独立的制定合理的执行方案，也不能按部就班的执行，没有冷静的情绪，也不能理性的看待股市，追涨杀跌是常事，恐慌与不安更是伴随着每一天，这样的状态，不要说每天都去做T了，就算短线投机的成功率都是极低的。
2、对普通投资者来说，坚定不移的走价值投资路线，规避自身劣势，才是长久之道。在股市，持有时间是没有限制的，但面对4600余家上市公司，选股与择股确实是一件极难的事情。而选择价值股，就算阶段股价有着波动，随着价值的提升，未来也有出头的机会。
当然，在茫茫股海中选择优质的上市公司，对普通投资者来说，并不容易。所以，另外一种适合普通投资者的方式，或是选择基金，至少可以规避选股与择股的风险，也能规避执行不严格的风险，有效降低投资风险。
不管哪种投资方式，最重要的是适合投资者本身。不然，再好的方式，也是无用。
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