世界短跑多少米
男子100米短跑世界纪录为9.58秒,世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特,于2009年8月16日(北京时间)在柏林田径世界锦标赛创造。
男子200米短跑世界纪录为19.19秒,世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特,于2009年8月20日(北京时间)在柏林田径世界锦标赛创造。
100米短跑正常人最少能跑多少秒
普通人12~14秒算及格。
100米短跑正常人最少能跑12秒吧。如果体质好,多加训练,会跑到11秒多的。初中生能跑12秒多左右,高中生能进11秒就很不错了,百米的成绩增长是很缓慢的,需要长时间刻苦训练的。
扩展资料:
1.一百米短跑基本概念
100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛,也被誉为"挑战人类速度极限"的比赛。截止2009年为止,男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录,博尔特是世界上跑的最快的人。
2.动作速度的训练
这个环节是短跑训练的关键,人们通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法,由于速度练习时间短,经常使用比赛法,能使运动员情绪高涨,表现出最大速度。
和比赛法作用一样,可以激发运动员高涨的情绪,同时,由于游戏过程中能引起各种动作变化,还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
3.训练手段:
①高速大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动z中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越小,摆速越快。
②加快脚掌着地速度练习,要求尽可能地缩短腾空时间。
③快速摆臂摆腿练习,要求腿臂动作协调进行。
④发展步长:步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ,后蹬角度,摆动力量,摆动速度,以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌,屈肌的力量和髋关节的灵活性。
与此同时,采取高抬腿跑,拉橡皮条高抬腿“车轮跑”,收腹跳等训练手段,提高摆动速度,并且采取其它一些训练方法和训练手段,加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。
⑤发展绝对速度:必须注重步长和步频的最佳组合,及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
100短跑世界第一纪录保持者
百米赛跑的世界纪录保持者是牙买加人博尔特,在2009年柏林世锦赛上创造的9秒58。
尤塞恩·博尔特,1986年8月21日生于牙买加特里洛尼,奥运会冠军,男子100米、200米世界纪录保持者。
2004年,博尔特成为职业运动员。同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中,跑出了19秒93的成绩,成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。
2008年5月31日,博尔特在纽约锐步田径大奖赛上,以9.72秒的成绩打破100米世界纪录, 博尔特创造了属于他的第一个世界纪录。同年8月,博尔特北京奥运会男子100米比赛中,以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。并在随后的200米比赛中,以19秒30的成绩打破了迈克尔·约翰逊创造的世界记录。
2009年8月16日,柏林田径世锦赛上,博尔特在男子100米比赛中跑出9秒58,成为百米比赛中首个跑进9秒6大关的人。
9秒58的百米记录,至今没有人打破。
相关问答
Q1: 世界短跑一般指多少米?
A1: 哎呀,说起世界短跑,大家一般想到的就是100米和200米啦!这两个项目最刺激,也最能展现运动员的爆发力和速度,当然,还有400米也属于短跑范畴,不过相对来说,100米和200米更受关注哦!
Q2: 100米短跑的世界纪录是多少?
A2: 哇,这个问题可厉害了!目前100米短跑的世界纪录是由牙买加飞人尤塞恩·博尔特保持的,他在2009年柏林世锦赛上跑出了9.58秒的惊人成绩!这个纪录简直快到飞起,到现在还没人能打破呢!
Q3: 100米短跑世界纪录是怎么被创造的?
A3: 哎呀,博尔特创造这个纪录可是个传奇故事!2009年柏林世锦赛上,他状态神勇,风速、场地条件也都特别给力,比赛时,他像火箭一样冲出去,最后以9.58秒的成绩震惊了全世界!这个纪录不仅是他个人实力的体现,也是天时地利人和的结果哦!
Q4: 100米短跑世界纪录会被打破吗?
A4: 哈哈,这个问题可难说了!博尔特的9.58秒简直是个奇迹,不过体育界嘛,总有人不断挑战极限,现在也有很多天才选手在努力训练,说不定哪天就冒出一个新飞人打破纪录呢!不过短期内,这个纪录还是相当稳固的啦!
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