怀孕之后，每天感受胎宝宝在肚子里的变化，准妈妈的心情又是喜悦又有些担忧，为胎宝宝的健康发育所担忧，不知道胎宝宝有没有吃好喝好，营养够不够，妈妈真的是为了孩子，从小担忧到大。准妈妈也不要过于担心，多了解一些孕期的知识，对胎宝宝的健康才有好处，这几个常识准妈妈要早知道！
1.心情
胎宝宝是感受得到准妈妈的情绪变化的，准妈妈不要太忧郁，心态积极向上一点，保持一个愉悦的心情对胎宝宝的发育才有好处，甚至会影响到宝宝出生之后的性格。稳定自己的情绪是孕期一件很小的事情，但是影响却是很大的，准妈妈也不要对分娩有恐惧，给自己施加无形的压力，生孩子并不值得害怕，当听到宝宝出生时候的哭声，那种喜悦相信你永远都忘不了。
2.饮食
怀孕后，准妈妈要摄入的营养要比以前多一些了，保证胎宝宝的发育营养需求。准妈妈要合理搭配，均衡营养，保证各种各样的营养的补充。孕期也没那么多要忌嘴的，平时准妈妈自己注意点就好了，适当就好。
3.着装
怀孕之后，准妈妈就要舍弃一些美美的装扮了，高跟鞋、紧身衣...最好还是不要穿了，还是要以宽松舒适为主，不要束缚自己身体，影响了胎宝宝的发育，特别是肚子。贴身内衣更要勤于换洗。
4.活动
随着孕周的增加，准妈妈的身体也越来越不方便，孕期有一些活准妈妈还是尽量不要做，使唤准爸爸就好了，比如要提重物、长时间弯腰下蹲、接触消毒液等家务，准妈妈可以适当来做一些简单的家务活来释放一下身心，活动一下。孕期也要坚持运动，对准妈妈身体素质的提高和胎宝宝的各项器官发育都有好处，也有利于将来的分娩生产。
孕期保持一个好心情很重要，很重要，非常重要！过分的担心胎宝宝的健康发育只会给自己添加烦恼，反过来这种消极的忧虑传递给了胎宝宝，反而会对胎宝宝产生不好的影响。准爸爸也要多关心一下准妈妈，和准妈妈一起学习一下孕期知识，一起携手度过孕期，迎接健康聪明的宝宝。
生活小常识：10种水果对儿童大脑发育有帮助
1.幼儿生活小常识有哪些
为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。
1、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。
3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。
4、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。
5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。
6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。
7、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。
8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。
9、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。
10、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。
11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。
12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。
13、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。
从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。
2.求生活小常识的问答题300道
1、猫为什么怕吃烫东西？ 答：猫的味觉很发达，因此舌尖很敏感，所以猫怕吃烫东西。
2、土豆芽真的有毒吗？ 答：土豆芽中有龙葵碱，芽长大了也就没有了。只要把土豆上的芽挖掉后再吃，就一点问题也没有。
3、海里真的有不游水的鱼吗？ 答：有。如日本海的沿岸多岩石的海底的辟鱿科鱼。
4、宇航员在月球上走时会扬起沙尘吗？ 答：月球上没有水分，沙尘会飞扬起来，但由于没有空气，沙尘不会在空中扩散，会立刻落下来，就好像多个高尔夫球落下来一样。 5、脓真的是细菌的尸体吗？ 答：脓是白血球和细菌的战争战死者的“尸体”另外还有一些被破坏的人体组织。
6、为什么人的酒量不同？ 答：因为人体内分解酒精的酶多少不同。 7、为什么打流感预防针后不能洗澡？ 答：因为打预防针后人体抵抗力多少受到一些影响，而洗澡容易引起着凉或使针口感染。
8、青蛙为什么要冬眠？答：因为青蛙这类动物是冷血动物。 9、柿子为什么有的涩有的甜？ 答：因为不成熟的果实里有很多丹宁酸。
而成熟的柿子里很少。做成柿子饼后丹宁酸就没有了。
10、为什么金鱼身体变黑就会死去？ 答：水不干净或是身体内部有病，金鱼身体都会变黑，这说明金鱼的健康状况不好。 11、地球内部的结构是什么样的？ 答：地球内部由三层构成：地壳、地幔、地核。
12、人造卫星为什么能绕地球运行，而不掉下来？ 答：因为有地球引力的作用。 13、被蚊子叮后为什么皮肤会发痒？ 答：因为蚊子叮人后吐出的唾液会使人发痒。
14、煤气中毒是怎么回事？ 答：煤气中毒就是一氧化碳中毒。 15、太阳能电池的发电结构是怎样的？ 答：由半导体构成，主要材料是硅和铝合金。
16、保温瓶能热但能保“冷”吗？答：能。 17、鸡蛋为什么在水中沉底而在盐水中漂浮？ 答：因为鸡蛋的比重比水大而比盐水小。
18、响尾蛇是从何处发出声音的？ 答：从尾部发出。它的尾巴尖上有几个角质的环节，里面是空的，摇动蛇尾或摔打尾部环节时就会发出声音。
19、蝉在夜间栖息在何处？ 答：蝉在夜间栖息的地方就是白天活动的地方，它一动不动的呆在那里直到早晨。 20、不同窝的蚂蚁相遇后真的会打架吗？答：会。
21、人身上为什么会发痒？ 答：无论什么场合，都是最后在皮肤形成组胺这种化学物质而引起的发痒。 22、汽车玻璃为什么很结实？破碎后也不容易伤人？ 答：因为汽车玻璃是钢化玻璃，强度很高，破碎后也呈圆珠形，不容易伤人。
23、为什么煤气泄漏时不能开排风扇也不能打电话？ 答：因为开排风扇和打电话都容易产生火星，会引起爆炸。 24、为什么体温计的水银柱上升后不会自动下降？ 答：因为体温计下部有一个非常细的部分。
25、为什么倒啤酒时会有许多泡沫？ 答：因为啤酒中有很多二氧化碳。倒啤酒时，二氧化碳会冲出来。
26、小猫喝狗奶有关系吗？ 答：没有。 27、蝌蚪变成青蛙时，鳃是变成了肺吗？ 答：不是。
鳃消失了；肺是后来长成的。另外，青蛙不仅用肺呼吸，还能用皮肤和嘴里的上皮呼吸。
28、年年下雨下雪，为什么天上的水总下不完呢？ 答：因为水在自然界中是不停循环的。 29、日食是怎样形成的？ 答：当太阳、地球、月球在同一直线上时，月球挡住了人的视线。
30、酒精灯芯为什么不会被烧掉？ 答：因为酒精灯燃烧时烧的是酒精而不是灯芯。
3.幼儿生活保健小常识
铅超标会引起多动偏食、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定。
铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。
不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。
3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。
5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6、不要用报纸、印刷品包装食物。
看过报纸要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。
8、不要长期服用中药制剂。 9、不要在家中用油漆美化墙壁。
10、避免在有孩子的房间中吸烟。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。
12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。
4.求十个幼儿知道的简短小常识,谢谢
1.从哪里拿的东西放回哪里
孩子的生活自理能力还不好，自己玩耍的时候总喜欢乱扔玩具，玩厌了就屁颠屁颠地抛开，等着妈妈帮他收拾残局。很多妈妈们都不会说什么，觉得“孩子还小，也不懂收拾，帮他收反而更省事”。
其实6岁前的孩子，完全有能力自己收拾东西，只是爸爸妈妈的宠爱和迁就，让他失去了锻炼自己的机会。不妨就给他立下规矩，每次玩完之后都要自己收拾玩具，写完作业要收拾书桌等等，让他学会从哪里拿的东西放回哪里。
2.让孩子提前准备睡觉。
根据孩子需求的睡觉时长，往后倒推，算算孩子应该几点准备睡觉。睡觉专家Kim West建议，在开学前的两周，每三天提前15分钟睡觉，直到孩子回到正本的时刻。一同，每天提前15分钟叫醒孩子。Breus博士也必定这会协助重建孩子的生物钟。
3、吃饭的时候要在儿童餐椅里面吃，出了餐椅就一口也不给吃了；（可以在喂饭的时候就养成在餐桌上吃的习惯）
4.对孩子的惩罚要切实可行
爸爸的话对宝宝个不切实际的“威胁”，这个威胁对孩子不起什么警告作用。如果宝宝的爸爸说： “今晚你别吃肉”（假如明明爱吃肉），那效果会比这么说好得多
5.坚持卧室光线乌黑。
乌黑的环境会给身体信号，告诉身体是时分平静下来去睡觉了。孩子特别需求一个好的睡觉环境，遮光窗布是一个很好的选择，Breus博士也提到，许多情况下，你需求在太阳落山之前就让孩子去睡觉，所以一个光线暗的卧室格外有用。
6.告诉孩子这样做的后果
最好，这个后果跟孩子的切身利益有关。童童妈妈告诉他，“我要被开除了。”可是，事实是，也许她每天都这么说，开除这件事并没有发生。如果这样，就等于说了谎。孩子更不把她的话当真。甚至，也许孩子还巴不得她呆在家里呢！有个真实的例子，一个小孩小时候最盼的就是妈妈不上班，被开除在家带他。所以，童童的妈妈如果估计出一个合理的时间，比如30分钟，让童童吃饭，吃不完，就不让吃。这可能比说“我被开除”要好。
7.告诉孩子这样做的后果
最好，这个后果跟孩子的切身利益有关。童童妈妈告诉他，“我要被开除了。”可是，事实是，也许她每天都这么说，开除这件事并没有发生。如果这样，就等于说了谎。孩子更不把她的话当真。甚至，也许孩子还巴不得她呆在家里呢！有个真实的例子，一个小孩小时候最盼的就是妈妈不上班，被开除在家带他。所以，童童的妈妈如果估计出一个合理的时间，比如30分钟，让童童吃饭，吃不完，就不让吃。这可能比说“我被开除”要好。
8.不可以打断别人说话
当孩子遇到好的事情，比如受到老师表扬了、交到一位新朋友等等，总会很兴奋地想要把它告诉爸爸妈妈，无论爸爸妈妈在做什么事情他们总会毫不犹豫地打断。而且现在许多父母都是“孩子第一”，所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话，而且还会高兴地回应孩子，这样的态度容易让孩子让成不顾一切打扰别人的习惯，长大以后可能会以自我为中心，很难在集体中生活。
9.父母做好榜样，不希望宝宝做的，父母首先不要做，如在饭桌上看书、看报、看电视；在饭桌上吵嘴或说饭菜不好吃。为宝宝准备饭菜的基本原则。
10. 跑跑玩玩。
白日做的练习能让孩子晚上更简略入睡。Breus博士说，“让孩子在户外游乐园玩会，在宅院里或许游水池里玩会，这样孩子晚上会更简略入睡”。
?许多母亲仍然不知道儿童美丽和深受喜爱的水果实际上是真正的难题。多吃这些水果，不仅可以补充足够的维生素，提高免疫力，还可以帮助大脑发育。可以说，这10种水果可以让宝宝吃得越来越聪明，吃得越多越健康。
一、樱桃
绰号：“鲜果第一枝”。
之所以得此美名，是因为它成熟季节之早，在百果中占了首位。在樱桃上市后，其他水果才接踵而至。另外，樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱，它所含的营养也非常丰富：既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20-30倍，维生素A 的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍。
二、苹果
绰号：“大夫第一药”。
我们不是常常说：一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。
其实，早在古埃及，
人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当做一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性禁病毒的作用，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。除此之外，苹果更加给力的地方是，人们发现，宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智慧的效果。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
所以，你说苹果是不是全身都是宝呢。
三、香蕉
绰号“快乐水果”&“智慧之果”。
香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。
同时，香蕉还被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C，以及多种纤维素。因此，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉。
所以宝宝想要聪明醒目，怎么能够少得了香蕉呢。四、草莓
绰号：“秀外慧中”。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3 以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
草莓中丰富的维生素C是其最大的优势，维生素C些营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对脑和智力发育有重要影响，所以宝宝想要聪明就少不了草莓这种健脑果了。
五、猕猴桃
绰号：Vc 之王。
美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29 种营养素(包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇)进行分析之后，发现猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面。当然，猕猴桃的王牌还是它的维生素C含量：每100 克的维生素C含量为420 毫克，
比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。而维生素C正是重要的益智营养素，所以不妨让宝宝适量吃一些猕猴桃。值得注意的是，有一些儿童吃猕猴桃容易过敏，所以如果是过敏体质的孩子就尽量别碰，如果是第一次吃猕猴桃，不妨尝试一点点，观察宝宝的变化在决定是否加量。
六、山竹
绰号：“果中皇后”。
山竹原产于东南亚，一般要种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此它也非常名贵。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴梿之燥热。在泰国，人们将榴梿(被誉为热带水果之王)、山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴梿上火了，吃上几个山竹就能缓解。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。
七、柳丁
绰号：疗疾佳果。
柳丁几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上，它的维生素C和维生素P的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。柳丁所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
八、桃
桃子的含铁量在水果中高居榜首。
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。
值得注意的是，妈妈们在给小朋友吃桃子的时候，一定要处理干净。食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹，或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。
九、葡萄
绰号：能量来源。
葡萄的含糖量达8%-10%。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。
此外葡萄还含有维生素C、钙、磷、铁等成分。葡萄所含营养成分有益脑作用，还可抗血栓形成，预防脑血管和心血管疾病。
如果小朋友喜欢吃葡萄乾，也不妨尝试一下。萄干含糖、铁较多，更适合儿童作为补品食用。
十、梨
梨含有84%的水分。
营养速查：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，说明器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。现在正是干燥的秋冬季节，吃梨是孩子最好的补水方式了。
对机体有很好的补养作用。七、柳丁
绰号：疗疾佳果。
柳丁几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上，它的维生素C和维生素P的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。柳丁所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
八、桃
桃子的含铁量在水果中高居榜首。
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。
值得注意的是，妈妈们在给小朋友吃桃子的时候，一定要处理干净。食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹，或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。
九、葡萄
绰号：能量来源。
葡萄的含糖量达8%-10%。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。
此外葡萄还含有维生素C、钙、磷、铁等成分。葡萄所含营养成分有益脑作用，还可抗血栓形成，预防脑血管和心血管疾病。
如果小朋友喜欢吃葡萄乾，也不妨尝试一下。萄干含糖、铁较多，更适合儿童作为补品食用。
十、梨
梨含有84%的水分。
营养速查：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，说明器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。现在正是干燥的秋冬季节，吃梨是孩子最好的补水方式了。
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