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1.超级细菌及早期症状
超级病菌是一种耐药性细菌 这种超级病菌能在人身上造成浓疮和毒疱，甚至逐渐让人的肌肉坏死。更可怕的是，抗生素药物对它不起作用，病人会因为感染而引起可怕的炎症，高烧、痉挛、昏迷直到最后死亡。这种病菌的可怕之处并不在于它对人的杀伤力，而是它对普通杀菌药物——抗生素的抵抗能力，对这种病菌，人们几乎无药可用。2010年，英国媒体爆出：南亚发现新型超级病菌NDM-1，抗药性极强可全球蔓延。
由病菌引发的疾病曾经不再是人[2]类的致命威胁，每一种传染病用抗生素治疗都能取得很好的疗效，但这是抗生素被滥用之前的事情了。每年在全世界大约有50%的抗生素被滥用，而中国这一比例甚至接近80%。正是由于药物的滥用，使病菌迅速适应了抗生素的环境，各种超级病菌相继诞生。过去一个病人用几十单位的青霉素就能活命，而相同病情，现在几百万单位的青霉素也没有效果。由于耐药菌引起的感染，抗生素无法控制，最终导致病人死亡。在上世纪60年代，全世界每年死于感染性疾病的人数约为700万，而这一数字到了本世纪初上升到2000万。死于败血症的人数上升了89%，大部分人死于超级病菌带来的用药困难。
人们致力寻求一种战胜超级病菌的新药物，但一直没有奏效。不仅如此，随着全世界对抗生素滥用逐渐达成共识，抗生素的地位和作用受到怀疑的同时，也遭到了严格的管理。在病菌蔓延的同时，抗生素的研究和发展却渐渐停滞下来。失去抗生素这个曾经有力的武器，人们开始从过去简陋的治病方式重新寻找对抗疾病灵感。找到一种健康和自然的疗法，用人类自身免疫来抵御超级病菌的进攻，成为许多人对疾病的新共识。
2.超级细菌的预防
如何让预防：
1、合理规范使用抗菌药物，尤其应限制万古霉素的滥用，以减少多重耐药菌株的出现。
2、洗手是防止病原菌蔓延的简单而最重要的措施，但往往被忽视，应加强洗手重要性的宣传教育
3、减少或缩短侵入性装置的应用，如中心静脉导管留置和导尿管插管，从而减少耐药菌株定植。
4、发现耐万古霉素细菌感染患者，应及时予以隔离，进入病房时戴手套，防止细菌广泛污染物品表面，接触患者时应穿隔离衣。
5、超级细菌主要通过接触传播，感染发病的主要是抵抗力低的人群，对普通人群不会产生大的危害。预防的措施最主要的是注意个人卫生，尤其是正确洗手，加强身体锻炼，合理膳食，注意休息，提高机体的抵抗力。
6、如果去医院探视VRE感染的患者，应听从医院有关人员的指导，做好消毒、隔离工作，避免因探视而感染此种疾病。 法国此次出现大宗的VRE感染事件再次提示我们，合理使用抗菌药物，控制或减缓细菌耐药性的产生，已经到了刻不容缓的地步。
只要从细微处进行预防，超级细菌将不再超级！O(∩_∩)O~
湿气也是有内外之分的，外湿同时也是感受自然界的湿邪，内湿是脾不运化水液，水液停聚而成的。
同时湿气也是我们人体津液停聚而形成的病理产物，其实说白了这就是多余的水液停留于身体的某个部位，形成了致病的因素。
水液津液也是营养人体组织的肌肉，身体脏腑的必要部分，日常饮食的水液则需要经过身体脾胃的运化吸收以及肺，肾等相关脏腑的参与分布，分散于我们身体的周身，发挥我们自身的生理作用。
地之湿气感则害皮肉静脉—《黄帝内经》：
在这个过程之中身体的脾则起到了主导地位，因为身体脾的运化水液功能可以源源不断的代谢饮食水谷之中的水液，如果身体脾的功能有所减弱，水液停滞则就会形成一定的湿气。这是属于内源性的湿气。
内源性湿气的形成其实也是一个漫长的积累过程，如果长期的饮用冰镇啤酒或者是碳酸类的饮料，寒凉的饮食损伤身体脾胃的功能。
长期下去则就会引起湿气的阻滞，湿郁脾胃首要的表现其实就是身体腹部的不适，肚子比较的疼痛，肠鸣咕咕直叫。
最为明显的特点其实就是饮用生冷食物或者是冰冷饮料之后就会发生症状的加重，长期的湿气重，整个身体也会出现关联性的症状，比如：形体的肥胖、头脑不清、汗多、皮肤比较的油腻以及大便不成形等相关的症状。
此外就是，内湿与外湿互相进行影响，外湿可能还会干扰身体脾胃功能从而发生身体脾胃的湿滞，从而形成内湿。内湿可能还会表现于我们人体的外部，形成外在的湿邪阻滞，比如：内湿引起的颜面浮肿，皮肤瘙痒，流黄水。
1、祛湿需要运动：
不管是用什么样的方法治疗湿寒的问题，则都需要运动，运动可以加速身体血液流通的速度，有利于增加排除湿气的速度，如果食补调理需要一个月，搭配相关的运动的话，其实也就十多天而已，这就可见运动对于调理身体的湿气有多么重要了。
2、避免熬夜，起居要有常：
长期的熬夜可能还会导致身体肝胆排毒功能的下降，身体脾胃运化功能不好，或许就会出现寒湿瘀堵，毒素垃圾不能及时的排出自身的体外，或许就会出现身体脾胃湿热，肝胆湿热，最后影响我们身体的健康。
3、祛湿寒一档要少吃寒凉性的食物：
湿寒比较重的朋友们，生活之中多数其实都是比较喜欢吃寒凉食物的人，尤其是喜欢喝冰镇的饮料，比较喜欢吃生冷类的食物。还有一种情况其实就是肚子经常受到风寒的侵袭，这样或许也会加重身体的湿气。
当然还有就是湿气比较重不仅仅需要禁止吃生冷食物和冰镇的瓜果饮料，肉类也不可以多吃。
4、调理湿寒的话可以经常的进行揉腹：
调理湿寒这也是可以选择经常揉腹的，揉腹是有利于祛湿寒的，尤其是肚子经常咕噜噜叫的人，揉腹这也是有利于局部的加热，缓解腹泻的这一几率，对身体还是非常有好处的。
5、坚持做艾灸的调理：
通过艾灸可以祛寒除湿，健脾利湿，温中和胃，调和阴阳。当然也可以选择以下这几个穴位，中脘穴、神阙穴、天枢穴、关元穴以及足三里穴。一定要长期的进行坚持，不可以急于求成，半途而废啊！
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